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滑雪訓練課程肌力訓練課

❄️滑雪專項肌力訓練課 🏂
1.單堂直接選課
2.不確定時間→選「課卡制」
3.期課制-每週固定上課，需連上四堂，優惠價3600元
任選6堂享95折/選12堂享9折
ps課卡限同一人使用！

高豐 2026 全新滑雪進化計畫，
透過 SA室內滑雪 × 專項肌力控制，打造你的滑雪DNA。

📍 地點：高豐運動網門市
🕒時間：依上課日期不同，提供多時段選擇
💰 費用：多堂數享優惠
👥 形式：四人成班，小組分組教學

裝備提供：
✅ 現場提供專業訓練器材
✅ 建議穿著『貼身運動服裝』較能看出體態修正
✅ 自備『水』和『毛巾』

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(課程、活動講座報名，不支援 SHOPLINE Payments 付款方式)

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Snowboard Addiction 夏日訓練課程

🏂 雪季的強大，來自夏季的進化。

Name: 滑雪訓練課程 肌力訓練課
SKU: 69b1014597d4cd55ddf0450f
Price: 3600.0 TWD
Availability: PreOrder

還記得雙腳踩在雪板上的感覺嗎？

不要讓你的滑雪魂只在冬天甦醒！

🔥 2026全新 Snowboard Addiction 訓練課程 🔥 打破季節限制，

SA室內滑雪 × 專項肌力控制，改造你的滑雪 DNA，
讓你從內而外成為炫技滿分的跳跳人！

為什麼你需要這場進化？

不再只是盲目練習，我們將身體拆解為二大專項訓練。

從「滑雪肌群控制」到「招式風格建立」，每一堂課都是為了雪場的完美表現而生。

【專項肌力訓練：滑雪身體開發】

適合對象：雪友必修！

尤其是想增加續航力、預防受傷、

或感覺動作「有力使不出」的人。

課程內容：

放鬆與覺知：透過筋膜放鬆技巧，釋放受限肌群。

呼吸與核心：橫膈膜訓練與核心張力重建，打造穩固的軀幹。

穩定地基：從中立站姿出發，延伸至棒式變體、四足跪姿與蛇式，強化脊椎與核心支撐力。

動力銜接：髖屈伸練習，解鎖壓板 (Press) 時所需的關節空間。

後側鏈開發 (Posterior Chain)：透過橋式、雙側髖伸與棒式髖伸展，強化滑雪最需要的臀部、核心與腰椎穩定的力量整合。

重心切換練習：專注於步態優化，進行單側髖屈伸練習，並練習從單側髖屈回到中立，精準模擬轉彎時的重心切換。

三維空間控制：整合旋轉、推、拉動作，強化身體在動態中的抗扭轉能力，讓你找到全身正確發力，輕鬆控制雪板。

重複上課建議：建議作為「每週固定訓練」

肌力需要長期維持，透過不斷加強身體素質，能讓滑雪學習效果事半功倍。

❄ 下個雪季，直接無縫開滑！ ❄

🏂 三大核心課程：定義你的進化路

學員好評 👍

※地形實戰班coming soon

現場影片

📆 報名狀況

📍上課地點

📍台北場：臺北市中山區民生東路一段51號3樓 (高豐運動網)

📍台中場：coming soon

📍高雄場：coming soon

📌 上課須知

報名資格：10 歲以上，腳長 20 公分以上即可報名
鞋款需求：腳掌小於 24 公分者，請自備鞋底乾淨運動鞋，方便穿入訓練板固定器
報名與確認：報名前請務必確認日期與時間，報名後將無法取消；未收到通知請主動聯繫
準時到場：請於上課提前 15 分鐘報到與更衣
補課規定：若臨時無法上課，請於三日前通知，可安排一次補課。未通知視同缺課，無法補課
課卡制規範：請於開課日七日前選課，以有開課為準，課卡購買限三個月內使用完畢。
取消與退費：如課程因未滿班或不可抗力取消，將依比例退費如下：
- 14 日前取消：全額退費
- 14 日內取消：退 80%
- 7 日內取消：退 50%
- 3 日內取消：退 20%
- 當日取消：不予退費
📌 所有退款皆需扣除 NT$30 手續費，並於 30 個工作天內完成
影像授權：參與者同意主辦單位使用課程當天之影像素材作為行銷用途，無需另行通知與費用

送貨及付款方式

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付款方式

ATM／網路銀行轉帳（請上傳轉帳明細）

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滑雪訓練課程 肌力訓練課

🏂 雪季的強大，來自夏季的進化。

還記得雙腳踩在雪板上的感覺嗎？ 不要讓你的滑雪魂只在冬天甦醒！

SA室內滑雪 × 專項肌力控制，改造你的滑雪 DNA，讓你從內而外成為炫技滿分的跳跳人！