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測試中-滑雪訓練課程肌力訓練課

❄️滑雪專項肌力訓練課 🏂
1.單堂直接選課
2.課卡制-直選6堂享95折/選12堂享9折
3.期課制-每週固定上課，連上四堂，優惠價3600元
ps課卡限同一人使用！

高豐 2026 全新滑雪進化計畫，
透過 SA室內滑雪 × 專項肌力控制，打造你的滑雪DNA。

📍 地點：台北高豐門市
🕒時間：依上課日期不同，提供多時段選擇
💰 費用：多堂數享優惠
👥 形式：四人成班，小組分組教學

裝備提供：
✅ 現場提供專業訓練器材
✅ 建議穿著『貼身運動服裝』較能看出體態修正
✅ 自備『水』和『毛巾』

至2026-10-31T04:00:00.000+00:00截止指定商品，滑雪進化計畫任選6堂享95折/任12堂享9折

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(課程、活動講座報名，不支援 SHOPLINE Payments 付款方式)

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Snowboard Addiction 夏日訓練課程

🏂 雪季的強大，來自夏季的進化。

Name: 測試中-滑雪訓練課程 肌力訓練課
SKU: 69b1014597d4cd55ddf0450f
Price: 3600.0 TWD
Availability: PreOrder

還記得雙腳踩在雪板上的感覺嗎？

不要讓你的滑雪魂只在冬天甦醒！

🔥 2026全新 Snowboard Addiction 訓練課程 🔥 打破季節限制，

SA室內滑雪 × 專項肌力控制，改造你的滑雪 DNA，
讓你從內而外成為炫技滿分的跳跳人！

為什麼你需要這場進化？

不再只是盲目練習，我們將身體拆解為二大專項訓練。

從「滑雪肌群控制」到「招式風格建立」，每一堂課都是為了雪場的完美表現而生。

🏂 四大核心課程：定義你的進化路徑

1.【平花基礎班】 #核心控制與初階起跳

適合對象：想開啟平花之路、或滑行時重心不穩的學員。

進化內容：

重心穩固 (Press)：板頭板尾壓力分配、重心極限轉移模擬

基礎彈跳 (Pop/Ollie/Nollie)：身體延展時機、板材彈力運用

初階旋轉 (FS/BS 180)：視線與肩部導引、平地轉體基礎

帥氣加碼： Penguin Walk、Layback

修業建議 (2-3次)：理解發力 ➔ 穩定結構 ➔ 結合爆發力

2.【平花進階班】 #平衡進化與中階轉體

適合對象：已掌握 180 度，想挑戰更流暢動作或 360 度轉體者。

進化內容：

平衡藝術 (Butter/50-50)：旋轉壓板、SA Box 道具平衡控制

進階旋轉 (FS/BS 360)：預旋轉技巧 (Pre-wind)、軸心維持、盲著地練習

動作銜接 (Flow)： 180 接 Press 再接 180，打造流暢連貫性

修業建議 (3次)：突破度數 ➔ 強化美感 ➔ 道具實戰演練

3. 【招式強化班：風格突破與高階挑戰】

適合對象：針對已有基礎，想挑戰「特定高難度動作」或「個人化風格」的雪友。

課程內容（採主題制，每場次公告主題）：

主題 A：高階旋轉與反腳（Nollie 360、Pop 540、Andy 540）。

主題 B：風格化招式（MFM、OWEN、Bagel、Pretzel、Dolphin Turn 模擬）。

主題 C：組合技（Combo 訓練，將不同單元動作串連成一套表演）。

重複上課建議：此班別為「長期修業班」

學員可針對不同主題反覆報名，教練會依據學員目前的動作給予精確微調與修正。

4. 【專項肌力訓練：滑雪身體開發】

適合對象：全員必修！尤其是想增加續航力、預防受傷、或感覺動作「有力使不出」的人。

課程內容：

放鬆與覺知：透過筋膜放鬆技巧，釋放受限肌群。

呼吸與核心：橫膈膜訓練與核心張力重建，打造穩固的軀幹。

穩定地基：從中立站姿出發，延伸至棒式變體、四足跪姿與蛇式，強化脊椎與核心支撐力。

動力銜接：髖屈伸練習，解鎖壓板 (Press) 時所需的關節空間。

後側鏈開發 (Posterior Chain)：透過橋式、雙側髖伸與棒式髖伸展，強化滑雪最需要的臀部、核心與腰椎穩定的力量整合。

重心切換練習：專注於步態優化，進行單側髖屈伸練習，並練習從單側髖屈回到中立，精準模擬轉彎時的重心切換。

三維空間控制：整合旋轉、推、拉動作，強化身體在動態中的抗扭轉能力，這是挑戰 180/360 轉體的絕對核心。

重複上課建議：建議作為「每週固定訓練」

肌力需要長期維持，透過不斷加強身體素質，能讓上述三種滑雪專項課的學習效果事半功倍。

❄ 下個雪季，直接無縫開滑！ ❄

多堂制優惠方案：combo組合班介紹，全方滑雪進化推薦(滑雪進化地圖)↓

學員好評 👍

🎥 現場影片

📌 上課須知

報名資格：10 歲以上，腳長 20 公分以上即可報名
鞋款需求：腳掌小於 24 公分者，請自備鞋底乾淨運動鞋，方便穿入訓練板固定器
報名與確認：報名前請務必確認日期與時間，報名後將無法取消；未收到通知請主動聯繫
準時到場：請於上課提前 15 分鐘報到與更衣
補課規定：若臨時無法上課，請於三日前通知，可安排一次補課。未通知視同缺課，無法補課
課卡制規範：請於開課日七日前選課，以有開課為準，課卡購買限三個月內使用完畢。
取消與退費：如課程因未滿班或不可抗力取消，將依比例退費如下：
- 14 日前取消：全額退費
- 14 日內取消：退 80%
- 7 日內取消：退 50%
- 3 日內取消：退 20%
- 當日取消：不予退費
📌 所有退款皆需扣除 NT$30 手續費，並於 30 個工作天內完成
影像授權：參與者同意主辦單位使用課程當天之影像素材作為行銷用途，無需另行通知與費用

送貨及付款方式

送貨方式

門市自取/活動報名專用
7-11
全家
新竹物流 - 宅配

付款方式

ATM／網路銀行轉帳（請上傳轉帳明細）

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測試中-滑雪訓練課程 肌力訓練課

🏂 雪季的強大，來自夏季的進化。

還記得雙腳踩在雪板上的感覺嗎？ 不要讓你的滑雪魂只在冬天甦醒！

SA室內滑雪 × 專項肌力控制，改造你的滑雪 DNA，讓你從內而外成為炫技滿分的跳跳人！

為什麼你需要這場進化？

🏂 四大核心課程：定義你的進化路徑

1.【平花基礎班】 #核心控制與初階起跳

適合對象： 想開啟平花之路、或滑行時重心不穩的學員。

進化內容：

重心穩固 (Press)： 板頭板尾壓力分配、重心極限轉移模擬

基礎彈跳 (Pop/Ollie/Nollie)： 身體延展時機、板材彈力運用

初階旋轉 (FS/BS 180)： 視線與肩部導引、平地轉體基礎

帥氣加碼： Penguin Walk、Layback

修業建議 (2-3次)： 理解發力 ➔ 穩定結構 ➔ 結合爆發力

2.【平花進階班】 #平衡進化與中階轉體

適合對象： 已掌握 180 度，想挑戰更流暢動作或 360 度轉體者。

進化內容：

平衡藝術 (Butter/50-50)： 旋轉壓板、SA Box 道具平衡控制

進階旋轉 (FS/BS 360)： 預旋轉技巧 (Pre-wind)、軸心維持、盲著地練習

動作銜接 (Flow)： 180 接 Press 再接 180，打造流暢連貫性

修業建議 (3次)： 突破度數 ➔ 強化美感 ➔ 道具實戰演練

3. 【招式強化班：風格突破與高階挑戰】

適合對象： 針對已有基礎，想挑戰「特定高難度動作」或「個人化風格」的雪友。

課程內容（採主題制，每場次公告主題）：

主題 A：高階旋轉與反腳（Nollie 360、Pop 540、Andy 540）。

主題 B：風格化招式（MFM、OWEN、Bagel、Pretzel、Dolphin Turn 模擬）。

主題 C：組合技（Combo 訓練，將不同單元動作串連成一套表演）。

重複上課建議：此班別為**「長期修業班」**

學員可針對不同主題反覆報名，教練會依據學員目前的動作給予精確微調與修正。

4. 【專項肌力訓練：滑雪身體開發】

適合對象： 全員必修！尤其是想增加續航力、預防受傷、或感覺動作「有力使不出」的人。

課程內容：

放鬆與覺知： 透過筋膜放鬆技巧，釋放受限肌群。

呼吸與核心： 橫膈膜訓練與核心張力重建，打造穩固的軀幹。

穩定地基： 從中立站姿出發，延伸至棒式變體、四足跪姿與蛇式，強化脊椎與核心支撐力。

動力銜接： 髖屈伸練習，解鎖壓板 (Press) 時所需的關節空間。

後側鏈開發 (Posterior Chain)： 透過橋式、雙側髖伸與棒式髖伸展，強化滑雪最需要的臀部、核心與腰椎穩定的力量整合。

重心切換練習： 專注於步態優化，進行單側髖屈伸練習，並練習從單側髖屈回到中立，精準模擬轉彎時的重心切換。

三維空間控制： 整合旋轉、推、拉動作，強化身體在動態中的抗扭轉能力，這是挑戰 180/360 轉體的絕對核心。

重複上課建議：建議作為**「每週固定訓練」**

肌力需要長期維持，透過不斷加強身體素質，能讓上述三種滑雪專項課的學習效果事半功倍。

❄ 下個雪季，直接無縫開滑！ ❄

多堂制優惠方案：combo組合班介紹，全方滑雪進化推薦(滑雪進化地圖)↓

學員好評 👍

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還記得雙腳踩在雪板上的感覺嗎？

不要讓你的滑雪魂只在冬天甦醒！

SA室內滑雪 × 專項肌力控制，改造你的滑雪 DNA，
讓你從內而外成為炫技滿分的跳跳人！

適合對象：想開啟平花之路、或滑行時重心不穩的學員。

重心穩固 (Press)：板頭板尾壓力分配、重心極限轉移模擬

基礎彈跳 (Pop/Ollie/Nollie)：身體延展時機、板材彈力運用

初階旋轉 (FS/BS 180)：視線與肩部導引、平地轉體基礎

修業建議 (2-3次)：理解發力 ➔ 穩定結構 ➔ 結合爆發力

適合對象：已掌握 180 度，想挑戰更流暢動作或 360 度轉體者。

平衡藝術 (Butter/50-50)：旋轉壓板、SA Box 道具平衡控制

進階旋轉 (FS/BS 360)：預旋轉技巧 (Pre-wind)、軸心維持、盲著地練習

修業建議 (3次)：突破度數 ➔ 強化美感 ➔ 道具實戰演練

適合對象：針對已有基礎，想挑戰「特定高難度動作」或「個人化風格」的雪友。

重複上課建議：此班別為「長期修業班」

適合對象：全員必修！尤其是想增加續航力、預防受傷、或感覺動作「有力使不出」的人。

放鬆與覺知：透過筋膜放鬆技巧，釋放受限肌群。

呼吸與核心：橫膈膜訓練與核心張力重建，打造穩固的軀幹。

穩定地基：從中立站姿出發，延伸至棒式變體、四足跪姿與蛇式，強化脊椎與核心支撐力。

動力銜接：髖屈伸練習，解鎖壓板 (Press) 時所需的關節空間。

後側鏈開發 (Posterior Chain)：透過橋式、雙側髖伸與棒式髖伸展，強化滑雪最需要的臀部、核心與腰椎穩定的力量整合。

重心切換練習：專注於步態優化，進行單側髖屈伸練習，並練習從單側髖屈回到中立，精準模擬轉彎時的重心切換。

三維空間控制：整合旋轉、推、拉動作，強化身體在動態中的抗扭轉能力，這是挑戰 180/360 轉體的絕對核心。

重複上課建議：建議作為「每週固定訓練」