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【講座內容】
- 第一次滑雪,該準備那些東西?
- SKI / SB 裝備差異
- 滑雪常見品牌分享
- 滑雪裝備的大哉問
- 滑雪前如何準備體能?
- 滑雪季前FP應用,訓練姿勢改善體態
- 雪季期間如何筋膜放鬆?輔助改善姿勢與身體功能
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【主講講師】
Functional Patterns 教練 — 阿孟
GoFun Sports 資深銷售專員 — Jamie
【講座費用】200元
【講座時間】10:30 - 12:00
【講座地點】GoFun Sports 門市
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鍛鍊體能外,放鬆肌肉也是滑雪運動很重要!
運用小小一顆、不佔行李空間的按摩球,舒緩緊繃的肌肉。
跟著教練一起學幾招放鬆肌肉小撇步!
初學Snowboard,後續開始接觸Ski,目前雙棲滑行,希望未來不斷增進自己的滑雪技術。
目前在 GoFun Sports 服務大家,想要了解各種滑雪行前準備及 Ski 和 Snowboard 的裝備挑選,都可以來門市找我喔!