綜合肌力

這門課程,專門為你而生!小班制的綜合訓練課程,從基礎站姿 深蹲、硬舉、站姿肩推、俯身划船等經典重量訓練動作開始教,60分鐘訓練=「心肺訓練」+「肌力訓練」+「耐力訓練」...
選擇方案

 

超多精彩課程 自由搭配課表

小班細微照顧,舒適淋浴空間,彈性選課服務,跟著高豐來一起運動!

熱愛運動方案

(課程任選)

價格 新生好禮 能量補充

首次體驗

(每人限乙次)

$299起 X X

4堂/30天

(一週一次,短期試試)

$1600 X

2次

10堂/60天

(一周一次,持續下去)

$3800

$500
商品購物金

4次

15堂/60天

(一周兩次,非常剛好)

$5400 $800
商品購物金
6次

20堂/60天

(一週三次,密集訓練)

$6800 $1000
商品購物金
8次

【全方位健康管理】
24堂/90天

$14800 $1000
商品購物金
8次

無限/30天

(僅限本人,每天運動者)

$4999 $1000
商品購物金
12次

 

✦ 平花課程如需體驗需補差價 ✦
✦ 平花課程不適用於此方案,點我了解更多 ✦

✦ 滑步器課程不適用於此方案,點我了解更多 ✦

 

報名請加官方LINE 或來電02-2579-5880

 



上課時間:每週六 滑雪核心肌力

吳煥能教練 Mike

健身證照

美國肌力體能協會(NSCA-CPT)

專長

訓練課程設計、專項運動訓練、動作分析、隊伍賽程安排、運動團隊管理


 



上課時間:每週三 趣味綜合肌力

黃昱智教練 Sam

健身證照

美國肌力體能協會 (NSCA-CPT) 
神經動能療法level 1
AASFP體適能指導員C級

專長

增肌減脂、肌力訓練、體態評估與調整、飲食建議

請假/補課須知

(一)請假:

最晚於該堂課程前一日 17:00 前來電及訊息告知,否則無法進行補課,亦無法退費。
_

(二)補課:

1. 需於該方案期限內完成補課,恕無法延至下一期使用。

2. 補課請務必儘早安排,請來電或訊息由客服人員依該班人數是否允許下安排補課事宜

3. 安排補課成功後,恕無法再請假或換課,後續任何更動皆視為放棄該堂課程權益。

費用說明

1. 新生首次體驗價 NT$299 /堂,各項課程僅限乙次

2. 一般課程費用 NT$550 /堂,TRX / 格鬥拳擊 / 90分鐘瑜珈需再加價 NT$150/堂,滑步器課程需再加價NT$50/堂。

3. 各方案須於期限內使用完畢。

4. 已報名繳費者,該堂課程若已成功開課恕不退費;若無法繼續上課,可以找人替補。

上課須知

1. 為維護課程人數品質,報名前請務必確認上課日期與時間;最晚將於開課前三天收到簡訊開課通知,如果沒有收到請來電或訊息Line客服。

2. 請準時抵達並完成簽到,遲到將不給予上課時數補償。

3. 不得攜帶食物進入教室內,上課時手機請關機或震動,以免影響他人上課。

4. 上課前請斟酌攝食份量以降低運動中腸胃不適。

5. 如上課過程中身體不適請立即向老師反應,並記得適時補充水分。

6. 課程中拍攝之照片或影片供教室分享使用,如不同意請事先告知。

7. 本公司保留變更師資與課程內容的權利,請隨時注意課程變動的最新訊息。