從初階、中階、高階到成為指導員

透過循序漸進的教學方式,幫助你提升滑雪技巧

 ▍中高級進階班  Technical Development Camp

規劃 2~6天全天課程,上下午合計上課(on snow)時間達5小時以上;適合假期有限、希望規劃緊湊課程快速提升滑行技術能力的雪友參加

 

 ▍一週培訓營  Advanced Camp

規劃以「週」為單位的課程;適合假期比較長、希望有半天上課、半天自己充分練習時間的課程安排方式逐漸提升滑行技術能力的雪友們參加

 

▍五週培訓營 ( 高豐教練培訓營 )  GoFun Instructor Camp

以「5週」為一個單位的課程;半天上課、半天自己練習的課程安排方式逐漸提升滑行技術能力,可能從一個完全不會滑雪的新手達到初階教練的程度;是大學培訓生的最愛課程

 

▍高豐教練考照班  GoFun Instructor Certification Course

高豐滑雪學院教練證照系統將教練分為Ski與Snowboard二大類,每類各分成三級;每一級各有認證標準與教學對象,初階教練以教導滑雪新手與初階學生為主,以此類推;指導員通過認證測驗可以取得指導員資格(也就是高豐滑雪教練),教練也可以同時具有Ski與Snowboard二種證照

SKI五週培訓營 ( 高豐教練培訓營 )
GoFun Ski Instructor Camp
 

以「5週」為一個單位的課程;半天上課、半天自己練習的課程安排方式逐漸提升滑行技術能力,依照教學進度培訓營課程區分為:

初學課程(第一週):從完全不會滑雪的入門訓練到成為滑雪新手可以在初級滑道來去自如

初階課程(第二週):在初級滑道建立能穩定平衡到外側腳的滑行技術能力,能從楔形(八字形)滑雪進階到有良好控制的平行(Parallel)滑雪

中階課程(第三週):在中級滑道建立扎實的滑行能力,能一直保持並腿滑行以及適當時機點的點杖;這個階段要建立各種指定滑行科目,如:中階並腿轉、小轉等

中、高階課程(第四週):在更陡、更難的場地做到各項中階的動作就是高階營的學習內容;這些難度隨著坡度的增加呈現等比級數的難度

進階與評量課程(第五週):課程中加入對個人滑行能力的回饋與教學能力、方法的傳授,以達到 Level 1 教練的能力水準;偶爾挑戰更陡、更難的場地以開發未來更高的能力;最後會發給評量結果,達標者會發給高豐Level 1 教練證書

 

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SB五週培訓營 ( 高豐教練培訓營 )
GoFun Snowboard Instructor Camp
 

以「5週」為一個單位的課程;半天上課、半天自己練習的課程安排方式逐漸提升滑行技術能力,依照教學進度培訓營課程區分為:

初學課程(第一週):從完全不會滑雪的入門訓練到成為滑雪新手可以在初級滑道連續S Turn

初階課程(第二週):在初級滑道建立能穩定平衡在鋼邊上的滑行技術能力,能逐漸提升滑行速度、放大或縮小彎的大小,利用下半身轉動雪板

中階課程(第三、四週):在中級滑道建立扎實的滑行能力,能一直保持平衡並且控制各種彎形;這個階段要建立各種指定滑行科目,如:膝蓋吸震、下半身帶轉等

進階與評量課程(第五週):課程中加入對個人滑行能力的回饋與教學能力、方法的傳授,以達到 Level 1 教練的能力水準;偶爾挑戰更陡、更難的場地以開發未來更高的能力;最後會發給評量結果,達標者會發給高豐Level 1 教練證書

 

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高豐滑雪學院教練證照系統將教練分為Ski與Snowboard二大類,每類各分成三級:

Level 1 初階指導員

Level 2 中階指導員

Level 3 高階指導員

每一級各有認證標準與教學對象,初階教練以教導滑雪新手與初階學生為主,以此類推;

指導員通過認證測驗可以取得指導員資格(也就是高豐滑雪教練),教

練也可以同時具有Ski與Snowboard二種證照,稱之為「雙棲教練」

 

高豐 Ski Level 1教練考照班課程內容
 
  • 5天全天滑雪課程(每天實際 on Snow 5小時)
  • 個人技術指導,滑雪技術理論與滑行影片分析
  • 教學方法與教學步驟,方法理論與實際演練
  • 5天內包含2次夜間室內工作坊,每次不少於1小時
  • 包括高豐滑雪學校課程和教練認證
  • 其他:如住宿、纜車票、餐食等,請詳閱各班說明
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高豐 Snowboard Level 1教練考照班課程內容
 
  • 5天全天滑雪課程(每天實際 on Snow 5小時)
  • 個人技術指導,滑雪技術理論與滑行影片分析
  • 教學方法與教學步驟,方法理論與實際演練
  • 5天內包含2次夜間室內工作坊,每次不少於1小時
  • 包括高豐滑雪學校課程和教練認證
  • 其他:如住宿、纜車票、餐食等,請詳閱各班說明
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SKI一週培訓營 Advanced Camp:
 

規劃以「週」為單位的課程;適合假期比較長、希望有半天上課、半天自己充分練習時間的課程安排方式逐漸提升滑行技術能力的雪友們參加,依照教學進度培訓營課程區分為:

初學營:從完全不會滑雪的入門訓練到成為滑雪新手可以在初級滑道來去自如

初階營:在初級滑道建立能穩定平衡到外側腳的滑行技術能力,能從楔形(八字形)滑雪進階到有良好控制的平行(Parallel)滑雪

中階營:在中級滑道建立扎實的滑行能力,能一直保持並腿滑行以及適當時機點的點杖;這個階段要建立各種指定滑行科目,如:中階並腿轉、小轉等

中、高階營:在更陡、更難的場地做到各項中階的動作就是高階營的學習內容;這些難度隨著坡度的增加呈現等比級數的難度

高階營:舉凡陡坡、鬆雪、樹林、饅頭、拉鍊、山溝、界外Gate等高階地形的挑戰,最重要的還是對基本功的了解與貫徹

 

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SB一週培訓營 Advanced Camp:
 

規劃以「週」為單位的課程;適合假期比較長、希望有半天上課、半天自己充分練習時間的課程安排方式逐漸提升滑行技術能力的雪友們參加,依照教學進度培訓營課程區分為:

初學營:從完全不會滑雪的入門訓練到成為滑雪新手可以在初級滑道連續S Turn

初階營:在初級滑道建立能穩定平衡在鋼邊上的滑行技術能力,能逐漸提升滑行速度、放大或縮小彎的大小,利用下半身轉動雪板

中階營:在中級滑道建立扎實的滑行能力,能一直保持平衡並且控制各種彎形;這個階段要建立各種指定滑行科目,如:膝蓋吸震、下半身帶轉等

中、高階營:在更陡、更難的場地做到各項中階的動作就是高階營的學習內容;這些難度隨著坡度的增加呈現等比級數的難度

高階營:舉凡陡坡、鬆雪、樹林、饅頭、拉鍊、山溝、界外Gate等高階地形的挑戰,最重要的還是對基本功的了解與貫徹

 

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SKI

滑雪是一項比較容易學會(上手)的極限運動;經過大約3~10天初學階段的跌跌撞撞之後將可以開始進入「中級階段」,高豐滑雪學校為了更有效率的教學,將 Ski 的滑行能力分為六個等級實施分級教學:

認識器材、注意雪場安全;在緩坡滑動時能靈活的轉動雪板
初級滑道能以楔形(Wedge,全制動)滑出連續的S形轉彎
能暢遊初級滑道;以楔形連續滑行時能提升速度並展現控制能力
初級滑道能一直保持雪板平行的並腿滑行(Parallel) 並兼具速度與控制力
中級滑道都能保持並腿滑行以及點杖;能用不同彎形控制速度
高階場地展現強有力並且流暢的並腿滑行能力,能挑戰多種特殊地形
能克服各種高階地形,展現純熟、精緻優雅的滑行能力

學生在達到一定技術能力的時候可以參加「高豐滑雪教練考試」通過教學與滑行二項測驗即可取得高豐滑雪教練資格;要達到成為教練的技術能力,可以參加進階課程進行培訓。

SNOWBOARD

滑雪是一項比較容易學會(上手)的極限運動;經過大約3~10天初學階段的跌跌撞撞之後將可以開始進入「中級程度」,高豐滑雪學校為了更有效率的教學,將 Snowboard 的滑行能力分為六個等級實施分級教學:

能認識器材、注意安全;穿著雪具能在平地安全移動
能維持中心站姿,初級滑道能落葉飄及C形轉彎
初級滑道滑行時能保持重心在前,滑出連續且對稱的 S 形轉彎
初級滑道能滑出連續且對稱的 S Turn,開始嘗試花式動作力
中級滑道能提升速度並控制壓力,開始挑戰各種自由花式動作
展現強力順暢的滑行能力,能利用地形做出各種彈跳的動作
能克服各種高階地形,展現純熟、精緻優雅的滑行能力

學生在達到一定技術能力的時候可以參加「高豐滑雪教練考試」通過教學與滑行二項測驗即可取得高豐滑雪教練資格;要達到成為教練的技術能力,可以參加進階課程進行培訓。

 

SKI中高級進階班 Technical Development Camp
 

規劃 2~6天全天課程;適合假期有限、希望規劃緊湊課程快速提升滑行技術能力的雪友參加,依照能力等級區分為:

Level 3 進階班:在比較緩的坡道建立能穩定平衡到外側腳的滑行技術能力

Level 4 進階班:在比較陡的雪道上應用各項滑雪技術建立扎實的滑行能力

Level 5 進階班:利用比較難的場地來鍛鍊各項技術能力,享受山岳滑雪的樂趣與挑戰
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SB進階班 Technical Development Camp:
 

規劃 2~6天全天課程;適合假期有限、希望規劃緊湊課程快速提升滑行技術能力的雪友參加,依照能力等級區分為:

Level 3 進階班:在比較緩的坡道建立能穩定在鋼邊上的滑行技術能力

Level 4 進階班:在比較陡的雪道上應用各項滑雪技術建立扎實的滑行能力

Level 5 進階班:利用比較難的場地來鍛鍊各項技術能力,享受山岳滑雪的樂趣與挑戰

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